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2020-03-30 来源:美高梅官网59599

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::::  针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情下的心理反应与应对方法,我们邀请解放军总医院第一医学中心医学心理科主任姜荣环解答官兵关心的问题——  重大疫情下的常见心理反应有哪些  新型冠状病毒感染的肺炎疫情十分严峻,而且伴随着传统节日春节而来,影响比较广泛。一场疫情来临时,我们通常都会感到恐慌、焦虑,特别是身处疫区的战友更是如此。这是特殊情况下的正常心理反应,随着疫情的控制会逐步缓解。但如果反应过度,恐慌和焦虑持续存在,则会产生不良的后果,导致不理智的行为。  1、疑病,担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医。有些感到被“新型冠状病毒”包围,听到各类疫情信息就莫名紧张,有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”,多次到医院就诊,要求医生尽快给予确诊和治疗。  2、紧张焦虑情绪。如感到心神不安、坐卧不宁,有失控感,容易发脾气,不能控制地关注各种相关信息。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的许多官兵家人在远方,会特别担心,对疫情控制需要多久没有确定感。  3、抑郁情绪。感到悲观,精神振作不起来,易哭泣、心情不愉快,觉得没意思,没有兴趣,食欲不振或暴食,有些出现体重下降。  4、睡眠障碍。表现为难以入睡和睡眠时间缩短,睡眠规律紊乱,质量差。  5、强迫症状。主要是反复洗手,难以自我控制。有的出现强迫性思维,反复想新型冠状病毒感染的肺炎的严重后果,并为此感到痛苦。  6、躯体症状。当人处于较大压力时,不良情绪往往会转化为躯体症状表现出来,这类症状往往包括躯体疼痛、头晕、乏力、口干、低热、食欲不振、消化不良、腹部不适等植物神经功能紊乱的各种表现。  7、压力相关的躯体疾病。持续的情绪压力会导致多个系统出现问题。如呼吸系统表现为哮喘发作,气道内异物感、胸闷、干咳等,慢性支气管炎或肺气肿发病或病情加重。内分泌和代谢系统表现为代谢紊乱,血糖不稳,甲状腺功能异常等。心血管系统表现为长时间压力后血压升高,诱发高血压病、冠心病、心绞痛甚至心肌梗死等。消化系统表现为各种胃肠道症状如打嗝、腹泻、便秘、消化道溃疡等。  自我心理调节和干预的几条建议  1、改善认知。  了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应,情绪与躯体症状的关系。积极调整心态,一方面会减轻躯体化症状,一方面有助于自身免疫力提升。  2、保持规律健康的生活作息。  心理健康离不开身体健康。规律的生活作息,健康的饮食,适当的体育锻炼,保证正常的睡眠规律,均有利于身心健康。  在不能集体训练、外出或隔离时,对生活进行相应调整,当做一次短暂的假期,开展室内活动,如读书、做健身操、进行放松训练等。可以完成平时没有时间或机会做的事情,如陪伴家人聊天、下棋,陪孩子做游戏等,全家人在一起,有了更深入的交流,促进了家庭和睦。  3、调整情绪,接纳目前的状态,强化社会支持系统。  通过多种方式的现代化通信手段,联络亲朋好友、同事等,倾诉感受,保持与社会的沟通,获得支持鼓励。对身边的人给予积极主动的关心和帮助。生活在亲善友爱的社会环境中,既能疏导负面情绪,也能通过积极的情绪提高我们的免疫力,增加抵御疾病的能力。  4、信息来源的简化。  主动避免信息过载,适当隔离负面信息和情绪。由于现代化的通信手段和自媒体的发展,关于疫情的信息几乎是铺天盖地而来。然而个人识别信息的能力非常有限,信息可能会自相矛盾,有的甚至是谣言,不仅导致信息过载,而且导致不确定感增加。因此,要学会限制信息获取,只关注权威科学信息,来源不明的信息不阅读,不相信,不传播。  5、把“危机”作为成长的契机。  重大疫情作为一场公共危机,既是危险,也是机遇。无论个体、家庭、国家,还是整个人类,每遇到一次危机,都是一次挑战,同时也是一次成长的机会。  “新型冠状病毒”来袭,固然是一件坏事,但同时也为个人和家庭的成长提供了一个机会。在“新型冠状病毒”来袭之前,我们都很忙。由于忙,夫妻之间、孩子与父母之间、几辈人之间往往都缺少深入交流,甚至存在一些误解,出现一些问题。疫情使我们的生活产生了变化,许多人只能待在家里,或待在家里的时间比较长。这一变化使得家人能够在较长时间内相聚,从而为个人和家庭的成长提供了很好的机会。可以充分利用这一机会改善夫妻关系、亲子关系、代际关系等,挖掘各种关系的潜能,激发对生活的热爱。通过对生命、生活、人生进行新的思考,努力实现自我超越,增强应对困境、危险和不幸的力量。  6、积极寻求专业人员的帮助。  如果情绪、睡眠、躯体症状不能很好缓解,要及时寻求专业人员的帮助。通过热线电话或网络获得专业支持,积极调整心态。  越是困难时刻,越需要我们团结一致,积极面对,挑战自我,实现成长。全力支持和相信党和政府,希望就在前方!(特约记者:郭:晶、罗国金、洪建国整理)

美高梅官网59599::::  昨日,人社部召开2019年二季度新闻发布会。北京青年报记者获悉,全国统一的社保公共服务平台建设将于近期上线试运行,先期提供社保年度参保信息查询、待遇资格认证、养老金测算等服务。  7062亿元养老基金已到账  人社部新闻发言人卢爱红指出,今年,社会保障制度体系进一步完善。指导各地建立城乡居民养老保险待遇确定和基础养老金标准正常调整机制。提高企业职工基本养老保险基金中央调剂比例。降低社会保险费率工作取得初步成效。1月至6月,全国企业职工基本养老保险、失业保险、工伤保险合计减费1288亿元。基金投资运营和监督管理工作进一步推进。截至6月底,18个委托省(区、市)签署的8630亿元委托投资合同中已有7062亿元到账投资运营。  下一步将进一步完善社会保障制度。扎实开展全民参保计划。做好企业职工基本养老保险基金中央调剂工作,研究制定小微民营企业优先参加工伤保险政策。积极推动城乡居民基本养老保险基金委托投资工作。二是进一步抓好降低社会保险费率政策落实。同时,确保养老金按时足额发放。三是加强社会保险管理服务。探索社保经办数字化转型,推行电子社保卡应用,拓展工伤保险“线上化”服务内容和渠道。推进社保领域信用体系建设。  22省有养老待遇测算服务  在为民做实事方面,卢爱红指出,一是编制人社系统审批服务事项清单和指南,全面取消无设定依据的审批服务事项,出台了涵盖42个主项、178个子项的行政审批和公共服务事项清单,这个清单覆盖了全口径的业务,而且辐射全系统,目前已有27个省份对标部里的要求制定公布了省内的清单和办事指南;二是开展证明事项清理,共清理取消84件次证明材料事项;三是开展证明事项告知承诺制试点,确定在18项审批服务事项中开展试点,包括了6项社会保险经办方面的业务和12项专业技术人员资格考试报名;四是推动养老保险政策待遇“看得懂算得清”,提供通俗易懂的养老保险政策解读服务,提供方便快捷的养老保险个人权益查询服务,已经有25个省份完成了部分地区与国家社会保险公共服务平台的对接,22个省份提供简单明了的养老保险待遇测算服务。  此外,卢爱红透露,目前,人社部正在推进全国统一的社保公共服务平台建设,门户已经搭建完成,计划将于近期上线试运行。该平台先行提供社保年度参保信息查询、待遇资格认证、养老金测算、社保关系转移查询、异地就医查询、社保卡和电子社保卡状态查询等全国性、跨地区服务,后期将提供更多的一网通办事项。  就业指导公开课8月上线  人社部表示,2019届全国高校毕业生834万人,在各方面的共同努力下,目前的就业进展总体是平稳的,就业水平与往年基本持平,就业局势基本稳定。  当前,正值高校毕业生离校的高峰期,部分没有就业的毕业生正集中进入市场求职,为做好这一情况下的高校毕业生就业工作,下一步人社部将重点开展政策落实服务落地专项行动。  同时,推出就业指导系列公开课。公开课8月起将陆续上线,同步开设在线指导咨询,组织专业力量为毕业生提供就业政策、求职方法、就业手续等方面的指导,更好帮助他们解决求职中遇到的困难和问题。(记者:解丽)

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北京9月22日电:题:五谷丰登听民声——写在2019年中国农民丰收节之际  记者  春华灼灼,秋实离离。9月23日是中国农民丰收节。去年,党中央决定、国务院批复,确定每年秋分之日为此佳节的。为农设节,彰显出以习近平同志为核心的党中央重农爱农的拳拳之心。  在这个秫熟稻香、牛羊成群、瓜果飘香的时节,记者走进各地田野、村舍,带来透着泥土和原野气息的报道。  又是一个丰收年  “丰收在望,心里踏实,特别高兴!”  20日,在湖南省岳阳市湘阴县鹤龙湖镇南洲村的一块稻田,沉甸甸的稻穗随风起伏、频频颔首,把喜悦之情传给这块地的主人、粮农李昌浩。再有半个多月,他这4亩多水稻就要收获了。  李昌浩每天都要到地里查看。他说,自己一辈子就做了这一件事——种好水稻。1950年出生的他与共和国一起成长,经历了从吃不饱穿不暖到衣食无虞的不同时期。  1949年到2019年,弹指一挥间,旧貌换了新颜。  70年间,中国破解了长期以来头号发展难题,成为世界最大农产品生产国,人民家境殷实、安居乐业,农业和农村的变化更是翻天覆地。  70年间,中国从积贫积弱的传统的农业国家转变成全球第二大经济体,农业一直是夯实经济社会发展的根基。  “饭碗不空,肚子不饿,才能干别的事。”忆及过去,李昌浩感慨道:“一家人是这样,一个国家也是这样。”  与此同时,距南洲村2700公里开外的黑龙江省黑河市爱辉区,大豆田也已金黄一片。豆农侯文林剥开豆荚,把大豆扔进嘴里嚼起来。  “丰收已定,月底就开始收割!”他经营的林丰现代农机专业合作社种了4500多亩大豆,预计亩产超过300斤,这比国产大豆的平均水平高出不少。  调减玉米、扩种大豆,是这片黑土地上实施农业供给侧结构性改革的重要一招。今年黑龙江全省不仅大豆面积增至6400万亩,还通过集成绿色种植技术、开展高产攻关创建等,提升了单产水平,从而提高了种植效益。  来自大地的丰收喜悦,又何止粮食?你看,新疆的辣椒通红、葡萄翠绿,湖北的莲藕白壮、小龙虾活泛,河北的梨子脆生生、板栗大而满,云南的玫瑰飘香、芒果金黄,内蒙古的羊只肥美、牧歌欢唱……  斗转星移,四季轮回。亿万农民用勤勉的劳作绘就一幅幅美景,用汗水浇灌出一年年硕果。  岁稔年丰,家国同庆,幸甚至哉!  增收才是真丰收  雨刚停,和大林就放下茶杯、换上雨鞋,急急忙忙走向屋后的茶山。他要趁天晴采茶去。  和大林的丰收节将在茶山上度过。他家在云南省怒江傈僳族自治州福贡县匹河乡老姆登村,这是一个藏在碧罗雪山和高黎贡山深处的小山村。  和大林种了30多年茶树,但过去由于交通落后,茶叶一直卖不起好价钱。和其他村民一样,家里还是得靠玉米、土豆为生。因为海拔高,这些传统农作物产量低、只能填饱一家人的肚子。  党的十八大以来,随着脱贫攻坚深入推进,公路通进村里,来山里自驾游的人们越来越多,游客对和大林的高山生态茶颇为青睐。他的茶叶七成都是游客买走的,普通级别的茶叶,一斤能卖300元上下。一家人的生活也一天天滋润起来。  看到茶叶销路越来越好,村民们开始跟着和大林种起生态茶。随着收入的增加,大伙陆续告别人畜混居的环境,住进了有卫生间的砖房。  同样的秋日,不同的欢歌。在太行山里的河北石家庄赞皇县西石家庄村,此时正是板栗丰收之时。满山的栗子树上,一个个毛栗子果肉饱满甘甜。  祁坚强用长竿打栗子、他的妻子用夹子收栗子,两口子正忙得不亦乐乎。虽然今年有点旱,产量没有往年高,但价格却比往年每斤高了1块多钱,算下来收入还高了点。  收获后的板栗要抓紧卖掉,不然脱壳后的栗子很快会干,市场不欢迎。与和大林一样,祁坚强不再担心销路问题,因为他搭上了农产品电商的快车。  去年,赞皇县的一家农产品经销公司把当地的大枣、核桃、板栗、寿桃等特色农产品,上线到苏宁易购的“中华特色馆”,一下子打开了全国销路。  中国要富,农民必须富。让所有贫困群众脱贫是全面建成小康社会的底线任务,也是中国共产党的初心。  从新中国成立时农村人口普遍贫困到上个世纪末中国人基本解决温饱,再到2020年“一个都不能掉队”共同进入全面小康社会,这将是划时代的成就。  美好生活新希望  再有一个月,新疆的和田大枣就要收获了。64岁的王宗新在塔克拉玛干沙漠南缘的和田地区种了39亩红枣树,这是他家主要收入来源。  今年枣子长势不错,预计产量能比去年翻一番,王宗新很满意,但他担心收获时的市场价格。  这两年,随着交通物流水平的提升和新疆林果的品牌化建设,和田大枣名声越来越大,全国有名。王宗新的大枣每年都销往全国各地。  “同质化竞争严重,农民又分散面对市场,收购价不理想。”他坦言,“最为渴望的就是议价权,希望我们枣农能在合作社组织下跟收购方议个好价钱。”  不仅经营是分散的,大多数农户的生产规模比王宗新要小得多——全国2亿多农户,户均耕地面积才7亩多。在农业现代化进程中,如何既发展适度规模经营、提升农业竞争力,又保护好小农户的收益,是新时代做好“三农”工作的一个必答题。丰收之时,仍须各方继续求索。  农民的丰收,不仅是农产品丰收,甚至也不仅是收入的增长,还要有宜居的生活环境、丰富的乡村文化、留得住的乡情。让我们一起倾听他们的心愿——  “收完栗子,我家就要搬进新房了。希望以后能像城里人那样,生活越来越方便,村里的人气越来越旺!”祁坚强两口子笑意融融地说。  “种田效益提高了,农业才能良性循环,才会有越来越多的人回到农村、建设农村。”湖南省岳阳市湘阴县程顺种植专业合作社理事陈应征说。  “我希望加强村集体经济发展,把农村的资源留在农村,年轻人不再都涌进城市。”全国劳模、湖北省孝感市孝南区陡岗镇袁湖村党支部书记袁少敏说。  “从咬牙坚持到满满的获得感,投身农业6年来酸甜苦辣尝了个遍。希望社会对我们这些‘新农人’的理解和支持更多。”:湖北十大职业农民之一、吴稻长农民种养专业合作社联合社负责人吴斌说。  ……  一曲乡村振兴的时代之歌,正在广阔原野激荡响起!(记者董峻、高敬、周楠、杨静、王建、李志浩)相关稿件:乡村丰收“网红”忙:手机玩转新“双抢”:60后新农人“吴稻长”的获得感和心愿单中国农科院首次向公众展示农业科技成果:从“春种秋收”到“四季丰收”——温室大棚里的丰收新图景

::::  中国已有各类主题邮局近700家  ——主题邮局,独特的“邮政绿”  寄信少了、汇款少了、发快递不用出门,去邮局办理业务的人近年来减少了很多。然而,随着各种形式的主题邮局在全国各地不断涌现,邮局浓浓的文化味儿正吸引着不少人前来“打卡”。去北京天安门主题邮局寄一封盖着“天安门”邮戳的信件、去成都熊猫邮局选一张大熊猫明信片发给朋友……天南地北、独具特色的主题邮局成为一道靓丽的风景线。  主题邮局花样多  大大小小的福字、红彤彤的灯笼、面带微笑的工作人员……位于北京广济寺和居士林附近的祈福邮局陈列着很多与佛教文化相关的邮票、明信片、纪念封等纪念品,吸引了不少游客。  据祈福邮局工作人员介绍,这所邮局与寺庙的距离很近,祈福邮局的主题就是将佛学文化、中华福文化与邮文化进行有机融合。“我们这里会定期举行给游客盖纪念邮戳的活动,很多附近的居民都会在活动当天特意过来盖一个邮戳留作纪念。”祈福邮局工作人员说。  据介绍,主题邮局主要指中国邮政依托自身资源优势,将传统邮政服务与文化创意相结合所开办的特色邮局。与传统邮局办理日常寄信、汇款、快递等业务不同,主题邮局是围绕着某一特定主题展开的,其内部的装修风格、售卖的纪念品、向游客展示的内容都与某一特定主题密切相关。  目前,主题邮局已经覆盖到了全国大部分地区,主要包含如爱情主题邮局的情感文化类邮局、在景点附近开设的旅游文化类邮局、以展示中国古代传统文化为主的传统文化类邮局、以为游客祈福为主要卖点的祈福类邮局和依托校园文化建设的校园主题邮局等。  来到北京烟袋斜街上的大清邮政信柜,首先映入眼帘的是古色古香的装修风格和琳琅满目的文创产品。展柜上陈列着各种设计有趣、制作精良的饰品和摆件,很多游客在店里仔细挑选着自己喜欢的商品。店里的工作人员告诉笔者:“这里还提供‘寄存慢邮服务’,游客可以自行定义延期寄出时间,将邮件寄给未来的自己或他/她。”  来自吉林长春的刘蕴玺是一名资深集邮爱好者,他说:“寄信是我们那个年代邮局的主要作用,近些年写信的人越来越少了,开设主题邮局也能为邮政业的发展注入一些活力。如果我还年轻,一定会去感兴趣的主题邮局看一看,买两张我喜欢的邮票收藏起来。”  推广力度仍不足  中国主题邮局建设始于2011年。在当年举办的“北京2011全国专题集邮邀请展”上,中南海邮局、天安门邮局携手成立了中国第一批主题邮局——电影邮局和老北京邮局集体亮相。截至目前,全国已经建成各类主题邮局近700家。  近几年,各地主题邮局发展迅猛,其中过去5年间全国新建了400余家。很多主题邮局深受游客欢迎,比如四川成都的熊猫邮局,凭借着成都丰富的旅游资源和独一无二的大熊猫资源,生意一直火爆,很多人来成都旅游都会把它当成一个“文化地标”来打卡。  有专家指出,主题邮局依托优势资源,借助社会热点和地域特色,顺应市场需求,拓展了邮政的服务领域。主题邮局的涌现,不仅弘扬了特色文化、将大众对邮政行业的兴趣转化成了经济价值,更提升了邮政行业的社会影响力。不过,伴随着主题邮局产业的发展实践,其经营过程中也面临着一些问题。  家在河南的“90后”李春锦从小有收集明信片的爱好。他感觉主题邮局自我推介不够,往往是游客正好路过或者进去办理业务,才发现某个地方藏着主题邮局,可能还挺有意思。“对我来说,景区里的主题邮局更像是纪念品商店,我不会特意去寻找,只有恰巧经过,才会进去挑选几张明信片留作纪念。”笔者日前来到位于北京市朝阳区的一家主题邮局探访时,发现邮局外面虽然还挂着这家主题邮局的牌子,里面却只剩下一间办理业务的小屋子和一个售卖纪念品的柜台。工作人员说,目标对象不多,曾经用来展示各种纪念品的大厅已经被改造成一个便民超市了。  事实上,目前主题邮局的热度不一。部分主题邮局人气旺盛、名声在外,不仅前来参观、选购的游客很多,还经常搞各种与邮政有关的文化活动,存在感强。但也有不少主题邮局作用没有得到充分发挥,宣传力度弱,影响力不足。一些主题邮局过于关注首日题材的系列邮品,但是后劲不足,首日过后,往往就陷入门可罗雀、无人问津的尴尬境地。有的主题邮局甚至只有遇到重大活动时才短暂开门。  创新“邮”出新活力  针对主题邮局面临的一系列问题,北京科技大学管理学院经济贸易系主任何维达表示:“目前来看,主题邮局的思路和方向是正确的,但在发展过程中,一方面,要不断丰富内涵,使其朝着多样化、特色化方向发展;另一方面,要体现层次性,将大客户和中小客户加以分类。要采取多种方式让主题邮局行业迸发出新的活力。”  一方面,中国邮政已有百年历史,其中蕴含的历史和文化特色有其自身的吸引力,值得深入挖掘。主题邮局应当发挥自身优势,突出“邮政”特色。中国邮政集团相关负责人多次表示,主题邮局建设要突出邮政功能,展现“中国邮政”品牌,实现邮政元素与本地特色的有机融合。据了解在欧洲一些国家,越“老”的邮局越吸引人,就是因为做足了历史文化的功夫。  另一方面,主题邮局的建设应细分用户群体。特别是位于自然景区、历史景点附近的主题邮局,前来消费的主力军往往不是集邮爱好者,而是各类游客。因此,以景点为依托的主题邮局要充分利用靠近景区的优势,最大限度地吸引游客人群,充分展现鲜明的地方特色,售卖与所在景区密切相关的纪念商品。  “用创新力量驱动邮政文化的繁荣。”在何维达看来,主题邮局要通过多维度的产品创新和高附加值的创意服务,吸引更多顾客,持续提升影响力。推出不同的主题活动、不同产品和服务,不断给客户带去新鲜感,通过营销或产品升级使其人气高、销售旺并实现盈利。  “互联网+”时代,如何与时俱进打造现代化主题邮局?中国邮政广告传媒公司总经理李陕川认为:“仅有产品和渠道的创新转型是不够的,将主题邮局的建设思维从线性思维升级到互联网思维是重中之重,主题邮局的互联网化使区域性的创新与热点升级为全国性创新与热点,借助互联网力量可以为主题邮局的发展打开新局面。”  近年来,不少主题邮局在尝试创新,以取得新突破。中国邮政电子商务局研究开发了“邮印象”App(手机应用程序),作为全国各地实体主题邮局的线上推广和销售平台;位于河南安阳的殷墟主题邮局开发应用了“管家婆”软件;位于上海的青蛙邮局以旅行青蛙这款游戏为主题,将游戏中的虚拟明信片变成真正可以寄出的实体明信片。  “邮局产业要从3个方面加以完善。首先,鼓励互相竞争、共同发展,在竞争中激发新的活力;其次,传统邮政要随着互联网的发展积极引进新技术;另外,主题邮局在营业中要以顾客为导向,保证能向顾客提供优质的服务。”何维达说。(邱海峰:刘子冰)

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